Меню
Телефон:
Адрес:
Йошкар-Ола, тракт Сернурский, дом 4
Время работы:
круглосуточно

Бани – это одно из важнейших изобретений человечества, наверно поэтому их можно встретить почти у всех народов. Знаменитые термы Древнего Рима и Греции, японская офуро, турецкий хамам, финская сауна и, конечно же, русская баня. Банные процедуры прочно вошли в культуры многих народов. Баня – это отдых душой и телом, повысить иммунитет, закалить организм и даже поправить здоровье. Это волшебное место поможет излечить множество разных недугов, успокаивающе воздействует на нервную систему, снимет напряжение, усталость и стресс.

Как же правильно ходить в баню? Вы спросите, – Что тут сложного? – Погрелся, помылся – и за стол с прохладительными напитками. На самом деле это слишком упрощенное представление. Наши предки знали толк в банном искусстве. Нужно соблюсти много нюансов, чтобы улучшить здоровье организма, а не причинить ему вред.

В первую очередь, нельзя плотно есть перед посещением парной, но и голодать тоже не нужно: оптимально – легкий перекус за два часа до банных процедур. Возьмите с собой квас, минеральную воду, компот или натуральный сок. А вот спиртное, особенно крепкие напитки, лучше не употреблять. Не стоит входить в парную, если чувствуете чрезмерную переутомление или головные боли. А вот снять легкое напряжение в организме баня, действительно, поспособствует.

Перед тем, как идти в парную, ополоснитесь под горячим душем. Это необходимо для разогрева и подготовки кожных покровов, поэтому мыло и мочалку оставьте на потом. Голову важно оставить сухой, если пренебречь этим правилом, можно запросто получить тепловой удар. В парной нужно надеть шапку из натуральной шерсти или хлопка. 

Первый заход в это жаркое помещение должен длиться не более пяти минут. Сидеть нужно для начала на нижней полке, где температура не такая высокая, как наверху. На выходе необходимо обернуться в простыню, чтобы сохранять тепло. Теперь нужно отдохнуть 10-15 минут. Неплохо будет попить мятный чай – это хорошо способствует разогреву тела и поднимет настроение.

Во второй заход можно занять верхнюю полку и как следует насладиться процессом. Распарившись, можно поработать и веничком для пущего эффекта. Легкие заполнятся целебным паром, поры раскроются, выйдут шлаки и токсины. После 15-20 минут удовольствия сделайте перерыв для принятия прохладного душа или бассейна. Не засиживайтесь подолгу в парной, за все время нахождения в бане лучше сделать несколько походов туда, а остальное время провести в бассейне или в комнате отдыха. 

Если вы еще сомневаетесь, чем заняться в выходные, вот наш совет: идите в баню! А порекомендовать вам можем банный комплекс «Лагуна» расположившийся вдали от городского шума. Здесь можно с удовольствием провести время и расслабиться в кругу друзей, отметить праздник с близкими людьми или провести романтический вечер со своей второй половиной. В комплекс, расположенный на огороженной территории, входит Vip-сауна, баня, 2 сауны с финской парной и настоящая двухкомнатная квартира со всеми удобствами, где можно остановиться на длительный срок.


Галерея

Акции и скидки
Действует до 03.11.19
Парная с веником